Jus Brokoli Jeruk. Resep Jus Brokoli, bayam dan jeruk manis. Seringnya saya beli brokoli untuk di masak kali ini cobain dibuat jus dicampur sayur bayam dapet intip resepnya mba Harijah Harun buat ngeramein #PR_recookhararejo. Modif dikit saya ganti bahan madu dengan air jeruk manis.
Agar mendapatkan rasa yang manis, campuran jus sayur dan buah ini juga dapat ditambahkan madu atau gula sesuai dengan selera.. Jus jeruk manis dan brokoli sangat mudah untuk disajikan. Namun penting untuk diingat bahwa jus tersebut harus diberikan secara teratur dengan porsi yang tepat. You can cook Jus Brokoli Jeruk using 5 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Jus Brokoli Jeruk
- Prepare 1 buah of brokoli.
- It’s 2 buah of jeruk.
- You need 2 sdm of madu.
- Prepare 200 ml of air es.
- You need Sesuai selera of es batu.
Tingginya kandungan vitamin serta mineral pada buah dan sayur sangat efektif untuk melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil dalam setiap tahap perkembangannya. Agar tidak langu kita tambahkan brokoli ini dengan buah-buahan dan tambahan lainnya. Langsung saja yuk kita intip bahan apa saja yang kita butuhkan untuk membuat resep minuman ini ya. Agar tak berbau langu, bisa padukan timun ke dalamnya.
Jus Brokoli Jeruk step by step
- Siapkan baskom kecil, isi air hangat dan beri 1/2 sdt garam. Aduk rata. Belah brokoli dan bonggolnya jadi beberapa bagian, rendam dalam air garam selama 10 menit untuk mengeluarkan residu pestisida atau hama yang mungkin masih ada. Cuci bersih dengan air mengalir. Tiriskan. Belah jeruk lalu peras, ambil airnya. (Kulit jeruknya saya pakai untuk membuat pupuk).
- Masukan potongan brokoli ke dalam blender. Tambahkan air jeruk, air es dan madu. Blender hingga halus..
- Siapkan gelas, tambahkan es batu. Tuang jus sambil disaring (ampas nya saya pakai juga untuk buat pupuk)..
- Sajikan ?.
Lalu cairannya bisa pilih buah berair. Masukkan brokoli ke dalam ekstraktor jus, ambil airnya. Tambahkan iar jeruk nipis dan air dingin. Buah Naga Delima, jeruk, mangga, semangka, apel dan pisang adalah beberapa buah-buahan yang memiliki kandungan air dan glukosa. Memakan buah dan sayuran secara langsung terkadang dinilai berat dan susah untuk ditelan bagi kebanyakan orang.







