Musik  

Nirina Zubir Bahagia Target Tubuh Ideal Tercapai, Jadi Kado Ulang Tahun Ke-42

Nirina Zubir Bahagia Target Tubuh Ideal Tercapai, Jadi Kado Ulang Tahun Ke-42

JAKARTA – Nirina Zubir genap berusia 42 tahun pada Sabtu (12/3/2022).

Melalui laman Instagramnya, Nirina mengungkapkan rasa bahagia, apalagi target tubuh idealnya tercapai di hari spesial.

“Happy Birthday NIRINA,” tulis Nirina Zubir dikutip , Minggu (13/3/2022).

“Na bahagia sekali masuk ke umur 42 ini…salah satunya adalah karena bisa mencapai target badan ideal yang na inginkan…” lanjutnya.

Pencapaian tersebut tentu berkat pola makan yang sehat. Untuk mencapai ini juga tidak mudah bagi Nirina.

“It’s not easy…tapi yang jadi prinsip na adalah disiplin bisa menahan diri dengan segala godaan makanan dihadapan na, walaupun na sendiri yg sedang menjalankan pola makan sehat…” ujae Nirina.

Istri Ernest Cokelat ini juga membagikan pengalamannya untuk mencapai target tubuh ideal.

“Berikutnya dan yg terpenting adalah…carilah ahli nutrisi untuk mengarahkan kita dengan pola makan yg sehat…dan juga, bertemanlah dengan timbangan sehingga kita bisa memgukur ‘progres’ kenaikan atau penurunan berat badan kita,” sambung Nirina.

“Kalau berat badan kita naik signifikan, berarti bisa kita pelajari makanan apa saja yg dikonsumsi dan mengakibatkan kenaikan signifikan itu…” tambah Nirina.

Nirina menceritakan bahwa dirinya menjalani pola makan sehat sesuai takaran ahli nutrisi selama 4 bulan. Setelahnya, ibu dua anak ini baru bisa makan enak secukupnya.

“Jujur na strict banget selama 4 bulan menjalani pola makan yg di takar oleh ahli nutrisionist na…setelah itu baru na agak longgar seminggu sekali bisa makan enak ‘secukupnya’ supaya agak manusiawi,” beber Nirina.

Terakhir, Nirina mengatakan bahwa betapa pentingnya menjaga kesehatan, terlebih dirinya ingin umur panjang.

“Memang hidup cuma sekali, tapi sekalinya itu na mau panjang umur dan berusaha dalam kondisi sehat walafiat,” tutur Nirina.

Tak ketinggalan, ia juga me-mention akun Instagram sang ahli nutrisi yang membantunya dalam program diet mencapai berat badan ideal.

“Terima kasih na ucapkan ke @drfeninugraha.spgk yg sudah mengatur dietary program na…I love youuu. Untuk semua yg sedang berusaha…semangat yaaa… Na yakin kamu semua PASTI BISA!!” pungkasnya.

Video Of The Week Jessica Iskandar Hamil Nirina Zubir Emosi Saat
Nirina zubir tak bisa menahan emosinya ketika dipertemukan dengan riri khasmita dan suaminya 7 nissa sabyan girang foto bareng adelia pasha gestur tangan tuai sorotan gerak gerik nissa sabyan masih membuat para netizen heboh

Tampil Menawan Pakai Bikini Di Hari Ulang Tahun Ke 42 Nirina Zubir
Pamer body goals pakai bikini nirina zubir girang akhirnya berhasil mencapai berat badan ideal di hari ulang tahunnya yang ke 42 dilansir grid id dari akun instagram nirinazubir pada minggu 13 3 2022 nirina zubir membagikan potret dirinya yang mengenakan bikini berwarna hitam

Pengalaman Nirina Zubir Biar Dibilang Cantik Bikin Ngilu Dream Co Id
Dream aktris nirina zubir ternyata sudah memimpikan pekerjaannya menjadi selebriti sejak kecil untuk menggapai cita citanya tersebut nirina bahkan rela melakukan pengorbanan yang bagi sebagian besar orang akan terasa menyakitkan

Baca Juga  Pesona Petikan Gitaris Cilik Pacitan Memukau Pengunjung Pantai Pancer

Afirmasi Positif Sebelum Tidur Menurunkan Berat Badan Tubuh
Dengarkan menggunakan headphone sebelum tidur dengarkan selama 40 hari dan rasakan perubahan energi dalam tubuh anda yang membawa anda masuk ke dalam

Tanaman Hias Bikin Nirina Zubir Bahagia Saat Isolasi Mandiri
Nirina zubir saat ini masih berjuang untuk sembuh dari covid 19 baginya tanaman menjadi x27 obat x27 yang membuatnya bahagia di tengah masa isolasi aktris dan presenter nirina zubir dan suaminya ernest fardiyan sjarif ernest cokelat beberapa waktu lalu mengumumkan

5 Potret Rumah Minimalis Nirina Zubir Halaman Merdeka Com
Instagram nirina zubir potret rumah nirina ini bisa terlihat ketika dirinya mengunggah aktivitasnya di dalam rumah rumah minimalis nirina tersebut bisa dibilang cukup teduh karena di halaman belakangnya yang luas ditanami pohon besar dan ditanami rumput yang dirawat

Nirina Zubir Bahagia Target Tubuh Ideal Tercapai
Melalui laman instagramnya nirina mengungkapkan rasa bahagia apalagi target tubuh idealnya tercapai di hari spesial na bahagia sekali masuk ke umur 42 ini salah satunya adalah karena bisa mencapai target badan ideal yang na inginkan lanjutnya

Boleh Ditiru Trik Nirina Zubir Jaga Kesehatan Di Musim Pancaroba
Artis nirina zubir selalu tampak sehat dan segar meskipun sedang musim pancaroba saat penyakit rentan menyerang nirina zubir mengaku tetap rutin olahraga minimal tiga kali seminggu hal ini dilakukan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh di tengah banyaknya aktivitas dan cuaca

Dengan Suara Bergetar Nirina Zubir Luapkan Emosi Matamata Com
Nirina zubir terlihat emosional dengan suara terbata bata melihat ke arah riri khasmita serta dua orang tersangka lain yang mengenakan pakaian tahanan amarah pemiliki nama asli nirina raudhatul jannah zubir itu meluap terkenang akan kebaikan almarhumah ibunya pada tersangka

Mengenal Empat Tanaman Endemik Indonesia
Bunga bangkai jangkung amorphophallus decussilvae yang ditemukan oleh petugas balai taman nasional gunung ciremai btngc tercatat merupakan salah satu temuan baru jenis flora di kawasan gunung nirina zubir bahagia target tubuh ideal tercapai jadi kado ulang tahun ke 42

7 Potret Koleksi Sepeda Nirina Zubir Pernah Gowes Jakarta Bali
Dalam berbagai kesempatan nirina selalu mengunggah di laman instagram potret gowesnya tak hanya itu garasinya pun dipenuhi berbagai macam sepeda miliknya dan suami penasaran seperti apa berikut koleksi sepeda nirina zubir yang dihimpun brilio net dari instagram nirinazubir

Berkasus Dengan Mantan Art Nirina Zubir Adalah Indosport
Tanpa sepengetahuan nirina zubir riri khasmita mengalihkan 6 sertifikat tanah dan bangunan atas nama nirina zubir serta saudara yang lain nirina zubir juga kerap membuat konten menginspirasi di instagramnya hal yang rutin dibagikan adalah motivasi dan ajakan untuk giat berolahraga

Baca Juga  BTS Puncaki Boy Grup K-Pop Terpopuler Edisi Maret 2022

Streaming Nirina Zubir Bahagia Melihat Fedi Nuril Menikah Vidio
Nirina zubir hadir di pernikahan fedi nuril bersama suaminya ernest fardiyan sjarif dan kedua anaknya nirina mengaku sangat kaget dan bahagia melihat fedi nuril sudah resmi menikah

Chord Nirina Zubir Hari Ini Esok Dan Seterusnya Aku Jatuh Cinta
Reff f g am dan seterusnya rasa ini selalu terjadi dan tak pernah berkurang f g hatiku hanya untuk dirimu am aku bahagia hanya bila kamu bahagia slank ft nirina zubir pandangan pertama ost get married lihat kumpulan chord gitar nirina zubir lengkap disini

Nirina Zubir Sebut Aset Tersangka Mafia Tanah Akan Disita
Jawapos com artis nirina zubir menyebut aset tersangka kasus mafia tanah yang menimpa keluarganya akan disita polisi sebelumnya enam aset milik mendiang ibunda nirina zubir telah diambil secara ilegal oleh asisten rumah tangganya yang merupakan pasangan suami istri rk dan e

Kondisi Terkini Nirina Zubir Dan Suami Usai Terpapar Covid 19
Ditambahkan riyan nirina zubir dan ernest fardiyan sempat mengalami gejala covid 19 keduanya turut mengalami gejala yang sama pada kondisi tubuh nirina dan ernest mengalami demam tinggi hingga sakit pada beberapa bagian tulangnya hal itu terjadi selama tiga hari sebelum pemeriksaan

Ulang Tahun Ke 42 Nirina Zubir Cerita Suka Duka Mencapai Target
Nirina zubir foto instagram nirinazubir happy birthday nirina na bahagia sekali masuk ke umur 42 ini salah satunya adalah karena bisa mencapai target badan ideal yg na inginkan tulis dia nirina zubir mengatakan bahwa dia sangat perhatian pada kesehatan baik fisik maupun mental

Mantra Santet Gratis Paling Mematikan Lengkap Dengan Caranya
Dengan bantuan media seperti rambut target boneka foto target kembang tujuh rupa dupa paku kemenyan sebuah santet sudah bisa dikirimkan pada sebelum anda berniat untuk mencelakai orang yang telah menyakiti anda atau target yang akan anda kami ingatkan sekali lagi bahkan beberapa

Nirina Zubir On Instagram Happy Birthday Nirina Na Bahagia
14 6k likes 730 comments nirina zubir nirinazubir on instagram happy birthday nirina na bahagia sekali masuk ke umur 42 ini salah satunya adalah karena bisa

Nirina Zubir Bahagia Target Tubuh Ideal Tercapai Jadi 123ru Net
Melalui laman instagramnya nirina mengungkapkan rasa bahagia apalagi target tubuh idealnya tercapai di hari spesial

Slank Feat Nirina Zubir Pliss Feat Nirina Zubir 105031395
Nirina zubir Продолжительность 04 03 0 00 0 00 get tune cc slank feat nirina zubir pliss feat

Nirina Zubir Wikipedia Republished Wiki 2
Nirina zubir quite the same wikipedia just better nirina zubir from wikipedia the free encyclopedia in this indonesian name there is no family name nor a patronymic

Nirina Zubir Berita Terbaru Hari Ini Kapanlagi Com
Berita nirina zubir penampilan zi nggak kalah dari sang mama yang selama ini terkenal dengan penampilannya yang santai tapi stylist personal nirina zubir memiliki nama asli nirina raudatul jannah zubir lahir di madagaskar 12 maret 1980 dikenal sebagai seorang presenter dan bintang film

Baca Juga  Restu Gibran Akui Sempat Terbebani Menyandang Nama Besar Ayahnya, Charly Van Houten

Nirina Zubir Isolasi Mandiri Sebulan Tak Kunjung Sembuh Covid 19
Nirina zubir masih harus melakukan isolasi mandiri karena covid 19 meski sudah lewat dari satu bulan begini penjelasan dokter terkait hal tersebut hal ini pun membuat istri ernest fardiyan syarif itu merasa sangat sedih ia meluapkan perasaannya di instagram pribadinya nirinazubir

Nirina Zubir Alami Kecelakaan Saat Bersepeda
Nirina zubir sumber instagram nirinazubir ternyata nirina baru saja terjatuh dari sepeda yang dikendarainya dalam keterangan foto ia mengatakan bahwa dia merasa kini sudah resmi menjadi anak sepeda setelah mengalami luka memar di beberapa bagian tubuh

Budhe Lilis 17 Tahun
Pakdhe bahagia sekali ketika melihat budhemu orgasme pakdhe memakluminya karena sudah lama sekali budhemu tidak merasakan kemaluan laki laki andi berjanji dhe dan aku ikut bahagia karena telah dapat membantu pakdhe dan budhe walaupun harus dengan berhubungan badan

Nirina Zubir Ungkap Resolusi 2022 Ada Soal Mafia Tanah
Nirina zubir menyebut resolusi yang ingin dicapainya selanjutnya yakni lebih bahagia dan menjaga berat badan lebih komitmen lagi mempertahankan berat badan yang sudah tercapai targetnya imbuh nirina zubir ded jpnn video terpopuler hari ini

Ashanty Bugil
Ashanty ananghermansyah atta halilintar olahraga ashanty bikin bentuk tubuhnya semakin ideal meskipun sempat wow ashanty berita artis terkini artis hot keluarga bahagia anang beritaterkini beritahariini berita terbaru

Akibat Suamiku Lemah Syahwat Cerita Seru Beauty And The Beast
Dengan tidak terlalu bertele tele seperti kebiasaan yang diatur adat kami dari minang maka kamipun menikah kedua keluarga kami amat bahagia terlihat dari raut wajah ayah dan ibu juga mertuaku dan selesai acara pernikahan itu maka malamnya pun kami tidak melewatkan saat saat yang biasa

Mytabs Ru Akkordy N Nirina Zubir Hari Ini Esok Dan Seterusnya Acoustic